FW-2500 Глют машина
Описание
Главное предназначение FW-2500 Глют машина или тренажёра для ягодичных мышц – обеспечить эффективную проработку мышечного массива ягодичной области.
Регулярное выполнение упражнений с использованием данного тренажёра позволяет не только уменьшить жировую прослойку в области ягодиц, но и повысить мышечный тонус структур этой зоны, сформировать красивую форму ягодиц, устранить явления целлюлита.
В тренажёре осуществляется отведение одной ноги назад, при этом в качестве точек опоры выступают нижняя часть груди и верхняя часть живота, локти, а также согнутая в колене вторая нога.
Механика движения
Спортсмен выбирает вес отягощения, упирается животом и нижней частью груди на «подушку», а предплечья кладет на специальные подставки.
Опорную ногу ставит коленом на подушку, другой упирается в планку.
Спортсмен выжимает планку всей стопой до преодоления максимального сопротивления и сокращения ягодичной мышцы, затем медленно сгибает ногу до исходного положения.
Прорабатываемые мышцы
Большая ягодичная
Синергисты –малая/средняя ягодичная.
Спортсмен выбирает вес отягощения, упирается животом и нижней частью груди на «подушку», а предплечья кладет на специальные подставки.
Опорную ногу ставит коленом на подушку, другой упирается в планку.
Спортсмен выжимает планку всей стопой до преодоления максимального сопротивления и сокращения ягодичной мышцы, затем медленно сгибает ногу до исходного положения.
Прорабатываемые мышцы
Большая ягодичная
Синергисты –малая/средняя ягодичная.
Преимущества
- акцентированное воздействие на конкретную часть ягодиц, благодаря заданной биомеханике движения;
- улучшение формы и тонуса ягодичной мышцы;
- Устойчивое положение тела и исключение риска травмы
- тренажер дает возможность проработки ягодиц при невозможности выполнения базовых силовых упражнений (приседания, жимы ногами, выпады) из-за противопоказаний и травм.
- благодаря возможности индивидуального выбора степени отягощения, он подходит для пользователей любого уровня подготовки.
Характеристики
Размер в рабочем состоянии (Д*Ш*В)
|
1540х950х1790 мм, размер основания тренажера 960х660 мм |
Вес нетто
|
195 кг |
Max. вес пользователя
|
186 кг |
Вес стека
|
70 кг |
Тросы
|
металлический тросс с полиуритановым покрытием, нагрузка 1000 кг |
Тип
|
грузоблочный станок |